カルチャー＆スクール
腰痛や肩こりにお悩みの方はぜひ♪
藤本ヨガ学院 今治教場
痩身やストレス解消にも効果的！
心と体をリセットできるヨガ教室
イライラは美容や健康の大敵！ヨガのポーズで溜まったストレスを解消しませんか？「弓のポーズ」は疲労回復や背中・太腿の引き締めに、「ダウンドッグ」は猫背の矯正やバストアップに効果大。呼吸を深くして基本ポーズを繰り返していると、集中力が高まって自然と心も落ち着いてきます。体の硬い方も自分のペースで進められるのでご安心を。
SCHOOL DATA
| 今治市常盤町4-6-27 高野ビル3F 0898-31-2889 定休日／木曜日 ※開講時間はお問合せください。 |
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